Oma silmade tervise eest hoolitsemine on äärmiselt oluline ja aitab vältida kõige sagedasemaid silmaprobleeme. Kuigi neid probleeme pole lihtne kontrolli all hoida, parandab heade silmahoolduse harjumuste järgimine silmade seisundit.
On mõned tegurid, mis halvendavad silmade tervist ja kuiva silma sündroomi, sealhulgas:
- Liiga vähene veejoomine
- Pikaaegne ekraani vaatamine
- Konditsioneeritud õhk ja õhusaaste
Õnneks aitavad mitmed abinõud silmade tervist säilitada. Väikesed muutused igapäevastes silmahoolduse harjumustes, neist kinnipidamine ja silmatilkade kasutamine võivad kaasa aidata silmade mugavustundele.
Lisainfot silmahoolduse, tervise ja nägemise säilitamise kohta saate OcuWellness™ Habit Builder tööriistast.
Hea silmahooldus ja tervislikud harjumused aitavad ennetada hilisemaid silmaprobleeme. Vaadake lisaks, kuidas silmade tervise eest hoolitseda.
Teatud keskkonnategurid ja pikaaegne ekraani vaatamine tekitavad kõige sagedamini kuiva silma sündroomi. Vaadake lisaks nende tegurite ja tervislike silmahoolduse harjumuste kohta.
